金 牌育儿嫂教你冬季如何育儿

宝宝的健康成长，是每一个父母的心愿，宝宝身体的护理以及饮食的安全都是新手父母需要重点了解的知识。一年四季的变化，对于宝宝的护理也会有不同的需要注意和改变的地方，尤其是寒冷的冬季。那么，下面就跟着心之韵金 牌育儿嫂一起来了解冬季育儿知识吧。

一、冬季育儿知识：

1、冬天室外温度非常低，所以在幼儿外出的情况下让他带上口罩，特别是室内外温差较大的情况下。

2、合理穿衣，随时增减 。有的父母就会觉得冬天特别冷，不管何时何地都给宝宝穿很多的衣服，然后宝宝稍微活动下，就会出汗甚至把衣服都浸湿，而宝宝还没有提出及时更换衣服的能力，只能用自身的体温把湿衣暖干，这样的话是非常容易感冒的，对于宝宝的健康而言是很不利的。所以父母要随时根据气候以及地点的变化，及时帮宝宝增减衣服。

3、在夜间也要时刻注意宝宝的动向，怕他会踢被子，避免着凉夜间盖好被褥 。

4、 冬季因为天气寒冷，所以宝宝需要的能量和热量也会不断的增加。而宝宝因为天气寒冷，户外运动的机会也比较少了，所以容易有缺维生素D、感冒等症状的产生。这个时候就可以多喝排骨汤、鸡汤等汤水，能够有效的增强抵抗力，还能预防感冒。

5、冬季一定要保证宝宝的饮水量。水是每个人的新陈代谢必不可少的。宝宝的代谢旺盛，所以需水量大，所以一定要及时的给宝宝补充充足的水量。

6、虽然冬天室外比较冷，但是也要让宝宝进行适度的运动和锻炼。主要是为了增强宝宝的体质和免疫能力。

7、冬季还要注意保护宝宝的皮肤。 冬天寒冷且干燥，使得宝宝的皮肤水份不断的，皮脂腺分泌减少，所以皮肤容易干裂发痒，这个时候可以让幼儿多吃蔬菜果、多喝水;还记得经常用热水擦洗，然后再搽点宝宝专用的护肤霜。

8、注意室温的调节。对于大部分人而言，冬天舒适的温度是18摄氏度，如果高于23摄氏度时，就会让人感觉到很疲倦;而且如果室内外温差过大，在出入时就会很容易感冒。如果有使用空调或取暖器的话，会让室内的空气变得很干燥，这个时候在附近放上一杯水来保持湿度。